Trápi vás nepríjemné rezanie očí, opakovaný zápal očných spojiviek alebo bolestivý jačmeň na oku? Možno by ste príčinu mali hľadať vo svojej kozmetickej taštičke, pretože práve nesprávne návyky pri líčení často spôsobujú vážne očné infekcie. Mnohé ženy si nevedia predstaviť rannú rutinu bez maskary či očnej linky, no len máloktorá tuší, aké zdravotné riziká so sebou prináša starý make-up alebo spanie s neodlíčenou tvárou. V tomto článku sa detailne pozrieme na najväčšie kozmetické prehrešky a ukážeme si, ako sa bezpečne líčiť, aby váš pohľad zostal nielen krásny, ale predovšetkým zdravý.
Stará a kontaminovaná maskara: Živná pôda pre očné infekcie
Asi to poznáte aj vy – kúpite si drahú maskaru a používate ju dovtedy, kým úplne nevyschne. Niekedy to trvá aj viac ako pol roka. Z oftalmologického hľadiska je to však obrovská chyba, ktorá vás môže vyjsť veľmi draho. Tekuté a krémové kozmetické produkty, ktoré prichádzajú do priameho kontaktu so sliznicou očí, majú po otvorení zvyčajne veľmi krátku dobu trvanlivosti. Pri maskare je to spravidla 4 mesiace.
Prečo je to tak? Zakaždým, keď kefku vytiahnete, nanesiete produkt na mihalnice a vrátite ju späť do tuby, vnášate dnu vzduch a s ním aj mikroskopické nečistoty z vášho okolia či priamo z pokožky. Vo vlhkom a tmavom prostredí tuby sa tieto mikroorganizmy následne množia raketovým tempom. Keď si takúto kontaminovanú maskaru nanesiete opäť na mihalnice, priamo si do oka aplikujete obrovské množstvo baktérií a riskujete vážne očné infekcie. Výsledkom býva veľmi nepríjemný zápal očných spojiviek, ktorý sa prejavuje výrazným začervenaním bielka, hnisavým výtokom, opuchom viečok a pocitom, že máte v oku cudzí predmet.
Spanie s make-upom a upchaté žľazy: Priama cesta pre jačmeň na oku
Po dlhom a náročnom pracovnom dni, alebo po pretancovanej noci, je dôkladné odličovanie často to posledné, na čo máme pred spaním chuť. Spanie s neodlíčenými očami je však jedným z absolútne najhorších zlozvykov. Na okrajoch našich viečok, tesne pri korienkoch mihalníc, sa nachádzajú takzvané Meibomove žľazy. Tieto drobné, no kľúčové žliazky neustále produkujú jemný olejový sekrét, ktorý chráni naše slzy pred predčasným odparovaním a udržuje povrch oka hladký.
Ak si pred spaním nezmyjete hrubú očnú linku a vrstvu maskary, zvyšky týchto kozmetických produktov jemné vývody žliaz mechanicky upchajú. Zablokovaná žľaza sa následne zapáli, nahromadí sa v nej sekrét a o pár dní neskôr sa zobudíte s tým, že sa vám na viečku vytvoril bolestivý jačmeň na oku. Tento drobný hnisavý uzlík na viečku nie je len kozmetickým defektom, ale skutočným zdravotným problémom. Navyše, chronické upchávanie týchto žliaz nevhodnou kozmetikou vedie k syndrómu suchého oka, pri ktorom vás chronické rezanie očí bude trápiť aj v dňoch, kedy na tvári žiadny make-up vôbec nenosíte.
Zdieľanie kozmetiky? Spoľahlivá vstupenka pre zápal očných spojiviek
Požičiavanie si oblečenia či kabeliek medzi kamarátkami je úplne bežné, no pri očnej kozmetike by malo platiť prísne a nekompromisné tabu. Nikdy, za žiadnych okolností, nepožičiavajte svoju maskaru, ceruzku na oči inej osobe, a rovnako si ich od nikoho nepožičiavajte vy. Každý človek má na svojej pokožke a mihalniciach vlastnú bakteriálnu flóru, ktorá je pre neho prirodzená, no pre imunitný systém niekoho iného môže byť cudzia a agresívna.
Zdieľanie kozmetiky vedie k okamžitému prenosu baktérií a vírusov. Je to tá najrýchlejšia cesta, ako si vybudovať nepríjemné a opakujúce sa očné infekcie. Obzvlášť vírusový zápal očných spojiviek je mimoriadne vysoko nákazlivý a z človeka na človeka sa prenesie jediným jemným dotykom cudzieho kozmetického aplikátora.
5 zlatých pravidiel pre prevenciu a bezpečné líčenie
Ako sa teda nevzdať milovaného líčenia a zároveň si zachovať stopercentne zdravý zrak? Stačí začleniť do svojej rutiny túto päticu základných pravidiel:
-
Rešpektujte expiráciu: Maskaru nekompromisne vymieňajte každých 4 až 6 mesiacov. Ak kozmetika zmení vôňu, konzistenciu alebo sa začne predčasne drobiť, vyhoďte ju okamžite do koša.
-
Dôkladné a šetrné odličovanie: Používajte špeciálne dvojfázové odličovače očí alebo oftalmologicky testované micelárne vody určené na citlivé oči. Oči nikdy nedrhnite silou! Odličovací tampón len jemne priložte, nechajte produkt pár sekúnd pôsobiť a zotrite líčidlá jemným ťahom smerom nadol.
-
Hygiena pomôcok: Štetce na očné tiene a aplikátory pravidelne (aspoň raz týždenne) umývajte v teplej vode s jemným mydlom, čím predišli množeniu nebezpečných baktérií.
-
Líčenie len na zdravé oči: Ak už pociťujete svrbenie, pretrvávajúce rezanie očí alebo vidíte, že sa vám začína tvoriť jačmeň na oku, dajte si od líčenia na pár dní úplnú prestávku.
-
Neľútostná čistka po chorobe: Ak ste prekonali akýkoľvek zápal očných spojiviek alebo inú očnú infekciu, všetku očnú kozmetiku (najmä tú tekutú a krémovú), ktorú ste používali tesne pred vypuknutím a počas choroby, musíte bez milosti vyhodiť. Baktérie v nej prežívajú dlhé týždne a infekciu by ste si okamžite vrátili.
Kedy už domáca liečba nestačí a musíte k očnému lekárovi?
Niektoré menšie podráždenia z kozmetiky rýchlo odoznejú po pár dňoch dôkladnej hygieny bez líčenia a pri použití voľnopredajných upokojujúcich očných kvapiek (umelých sĺz). Ak sa však objaví silná bolesť, svetloplachosť, výrazný opuch, hnisavý výtok, alebo ak sa vám zapálený jačmeň na oku nezlepšuje ani po týždni prikladania teplých suchých obkladov, je čas bezodkladne vyhľadať odborníka.
Neliečené, prípadne zle liečené očné infekcie môžu prejsť do chronického štádia alebo dokonca trvalo poškodiť povrch vašej rohovky. Silný bakteriálny zápal očných spojiviek si totiž vyžaduje nasadenie špeciálnych antibiotických kvapiek alebo mastí, ktoré vám môže na predpis odporučiť výlučne oftalmológ.
V našom Očnom centre Family sa na problémy spojené s podráždením očí či zápalmi pozeráme prísne individuálne a komplexne. Vďaka špičkovým prístrojom vieme skontrolovať priechodnosť vašich Meibomových žliaz, detailne zhodnotiť stav slzného filmu a nastaviť vám cielenú liečbu, vďaka ktorej sa vaše oči opäť rozžiaria zdravím a plným komfortom.
Prečítajte si viac na našom webe:
Vaše očné zdravie ovplyvňuje množstvo faktorov z bežného života. Prečítajte si napríklad, prečo nesmiete zanedbávať syndróm suchého oka a ako uľaviť unaveným očiam. Ak sa chystáte na kompletnú prevenciu, zistite tiež, čo všetko zahŕňa naše odborné vyšetrenie zraku a akými modernými prístrojmi v ambulancii disponujeme.
