Kontaktné šošovky sú pre mnohých synonymom slobody a komfortu. Umožňujú nám športovať bez obmedzení, nezahmlievajú sa pri prechode zo zimy do tepla a neobmedzujú periférne videnie tak ako okuliare. Avšak, hoci ide o technologicky vyspelú pomôcku, stále ide o cudzí predmet, ktorý kladieme priamo na rohovku. Nesprávne nosenie kontaktných šošoviek a podceňovaná hygiena môžu viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. V Očnom centre Family Nitra sa pravidelne stretávame s pacientmi, ktorí k nám prichádzajú s bolesťami len preto, že podcenili základné pravidlá. Poďme sa pozrieť na najčastejšie chyby, ktorým by ste sa mali vyhnúť.
Najväčší zlozvyk: Nákup šošoviek online bez konzultácie
V dnešnej dobe je lákavé objednať si balenie šošoviek z e-shopu za pár eur. Mnohí si jednoducho odpíšu dioptrie z receptu na okuliare a predpokladajú, že to stačí. To je však zásadný omyl, pretože neodborné nosenie kontaktných šošoviek vybraných bez lekárskeho dozoru môže spôsobiť trvalé jazvy na rohovke. Šošovka nie je len dioptria. Pri výbere sú kľúčové parametre ako zakrivenie (BC) a priemer (DIA) rohovky. Ak šošovka nesedí presne, môže oko mechanicky dráždiť, „prilepiť“ sa na rohovku alebo naopak príliš plávať.
Hygiena šošoviek: Voda z vodovodu je nepriateľ číslo jeden
Ako na správne nosenie kontaktných šošoviek? Jednou z najnebezpečnejších chýb, ktorú pacienti robia, je kontakt šošoviek s obyčajnou vodou. Či už ide o vodu z vodovodu, bazénov, jazier alebo nebodaj olizovanie šošovky pri jej nasadzovaní, riskujete devastačné infekcie. Voda môže obsahovať nebezpečné mikroorganizmy, ako je napríklad akantaméba, ktorá spôsobuje mimoriadne bolestivé a ťažko liečiteľné zápaly rohovky. Práve preto je hygiena šošoviek v kúpeľni či pri bazéne kľúčová – voda a kontaktné šošovky k sebe jednoducho nepatria.
Hygiena šošoviek musí byť nekompromisná: na čistenie a odkladanie používajte výhradne čerstvý sterilný roztok. Nikdy nepoužívajte roztok opakovane („nedolievajte“ ho do puzdra) a nezabúdajte puzdro pravidelne meniť za nové (ideálne každý mesiac).
Šetrenie na nesprávnom mieste: Preťahovanie doby nosenia
Máte doma dvojtýždňové šošovky, ale nosíte ich mesiac, aby ste ušetrili? Možno si hovoríte, že kým vás oko nereže, je všetko v poriadku. Opak je pravdou. Po uplynutí odporúčanej doby expirácie sa na povrchu materiálu začnú nezvratne usadzovať depozity – proteíny a lipidy z vášho slzného filmu.
Tieto usadeniny nielenže dráždia oko, ale upchávajú mikropóry šošovky, čím drasticky znižujú priepustnosť kyslíka. Ani tá najlepšia hygiena šošoviek totiž neodstráni proteínové nánosy úplne, ak šošovku nosíte dlhšie, než určil výrobca. Rohovka nemá vlastné cievy a „dýcha“ kyslík priamo zo vzduchu. Ak ju dlhodobo dusíte starou šošovkou, koledujete si o zápal oka zo šošoviek alebo o neovaskularizáciu – prerastanie ciev do rohovky, ktoré môže trvalo poškodiť zrak.
Spanie v šošovkách a syndróm červeného oka
Pokiaľ nemáte od lekára potvrdené špeciálne šošovky určené na kontinuálne nosenie (deň a noc), nikdy v nich nespíte. Počas spánku sa pod zatvoreným viečkom metabolizmus oka spomaľuje a riziko infekcie narastá až desaťnásobne. Ak sa ráno zobudíte a máte červené oko, šošovku si v žiadnom prípade nenasadzujte a dajte oku oddýchnuť. V prípade, že začervenanie sprevádza svetloplachosť alebo hnisavý výtok, je nevyhnutné vyhľadať akútne očné vyšetrenie. Výsledkom môže byť ráno nielen červené oko, ale v horšom prípade aj bolestivý zápal oka zo šošoviek, ktorý sa pri zanedbaní liečby môže rozvinúť do rohovkového vredu.
Šport a šošovky: Na čo si dať pozor v Nitre a okolí?
Nitra ponúka skvelé možnosti na šport, od behu pod Zoborom až po plávanie. Pre aktívnych športovcov v Nitre predstavuje nosenie kontaktných šošoviek obrovskú výhodu, no vyžaduje si zvýšenú pozornosť pri kontakte s potom či vodou v bazéne. Pri kontakte s chlórovanou vodou odporúčame používať jednodňové šošovky, ktoré po plávaní ihneď vyhodíte. Tým minimalizujete riziko, že sa baktérie z vody zachytia pod šošovkou a spôsobia infekciu.
Kedy okamžite prestať s nosením?
Vaše oči vám dajú jasne najavo, ak je nosenie kontaktných šošoviek v danom momente pre oko záťažou. Nepodceňujte tieto signály:
-
Pocit rezania alebo cudzieho telesa (pocit „piesku“ v očiach).
-
Nezvyčajné sčervenanie (najmä v okolí dúhovky).
-
Zahmlené videnie, ktoré neustupuje po žmurknutí.
-
Bolesť, ktorá sa stupňuje po vybraní šošovky.
Práve týmito príznakmi (často spojenými aj so svetloplachosťou) sa totiž zvyčajne prejavuje začínajúci zápal oka zo šošoviek, ktorý netreba brať na ľahkú váhu.
Naším cieľom v Očnom centre Family Nitra je, aby ste si slobodu, ktorú šošovky ponúkajú, užívali zdravo a dlhodobo. Nezabúdajte, že pravidelná kontrola u oftalmológa aspoň raz za pol roka je pre nositeľov šošoviek kľúčová, aj keď nepociťujete žiadne problémy. Mnohé zmeny na rohovke totiž v počiatočnom štádiu nebolia a vidí ich len lekár v mikroskope.
Nosenie kontaktných šošoviek má byť bezpečné. Príďte sa k nám poradiť, radi vám pomôžeme nájsť riešenie a naučíme vás, ako premeniť nosenie šošoviek na bezpečný a bezstarostný spôsob korekcie vášho zraku.
